Hemelse thee voor de koude wintermaanden

Hemelse thee voor de koude wintermaanden
De koude wintermaanden zijn bij uitstek geschikt om dagelijks te genieten van een lekkere kop thee. Je warmt er in elk geval iets van op. Alleen dat is al een goede reden voor een kop hemelse thee. Er zijn nog wel ...
Share This

Hoe gezond zijn paprika’s?

Hoe gezond zijn paprika’s?
Paprika’s, iedereen eet ze wel met enige regelmaat; door de salade, in de pastasaus of gewoon als tussendoortje. Deze veelzijdige groente is niet alleen lekker, maar ook nog eens hartstikke gezond. Het zit boordevol ...
Share This

Jodiumtekort is een serieus risico

Jodiumtekort is een serieus risico
Jodiumtekort is een serieus risico als je geen brood eet. Dit stelt de Rotterdamse hoogleraar schildklierziekten, Robin Peeters, van het Erasmus MC. Al jaren lang wordt er door dieetgoeroes aangeraden om te stoppen ...
Share This

Oliebol of appelflap?

Oliebol of appelflap?
Morgen is het oudjaarsdag en dat betekent dat er heel wat vet eten naar binnen gewerkt wordt. Heb je de eerste oliebollen en appelflappen al achter de kiezen? Natuurlijk zijn ze heerlijk en horen ze echt bij oud en ...
Share This

Licht eten na de kerst

Licht eten na de kerst
Heb jij je buik ook tonnetje rond gegeten tijdens de kerstdagen? Zo nu en dan moet dat kunnen, maar dan is het wel zo goed om het daarna even wat rustiger aan te doen. Zorg dus voor een paar lichte maaltijden met ...
Share This

Bestaat gezonde suiker?

Bestaat gezonde suiker?
Over suiker is heel wat te doen. Het is slecht voor je tanden, het maakt je dik en verhoogt het risico op allerlei soorten ziektes. Toch wordt deze verslavende zoetmaker aan allerlei producten toegevoegd. Er zijn ...
Share This

Versterk je spieren met voeding

Versterk je spieren met voeding
Meer sporten is een van de meest gehoorde goede voornemens voor het komende jaar. Als je fanatiek aan het sporten gaat en meer spieren wilt kweken, is het belangrijk om rekening met je voeding te houden. Alleen ...
Share This