Category Archives: Groenten

Hoe gezond zijn paprika’s?

Hoe gezond zijn paprika’s?
Paprika’s, iedereen eet ze wel met enige regelmaat; door de salade, in de pastasaus of gewoon als tussendoortje. Deze veelzijdige groente is niet alleen lekker, maar ook nog eens hartstikke gezond. Het zit boordevol ...
Share This

Zijn ingevroren groenten gezond?

Zijn ingevroren groenten gezond?
In de supermarkt zijn heel wat ingevroren groenten te vinden. Lekker makkelijk, maar de meeste mensen voelen zich toch snel een beetje schuldig wanneer ze niet voor vers gaan. Alleen is het wel echt zo dat verse ...
Share This

Zo krijg je meer groente binnen

Zo krijg je meer groente binnen
Groente is gezond, dat weten we allemaal. Alleen is het soms best lastig om aan die twee ons per dag te komen, en eigenlijk is het gezonder om nog een beetje meer te eten. Daarom beschrijven we hier vijf manieren om ...
Share This

Gezonde wintergroenten

Gezonde wintergroenten
De temperaturen dalen buiten en dus krijgen we steeds meer het gevoel dat het winter aan het worden is. Dat merken we ook ´s avonds op ons bord want in de winter eet je vaak andere dingen dan in de zomer. Deze ...
Share This

Boerenkool: Meer dan een winterse stamppot

Boerenkool: Meer dan een winterse stamppot
Bij het woord boerenkool zul je waarschijnlijk meteen aan koude winters en Unox-worst denken, maar je kunt veel meer met deze ontzettend gezonde groente. Boerenkool is één van de gezondste groenten ter wereld en ...
Share This

Gezonde snack: Bietenchips

Gezonde snack: Bietenchips
Grijp jij als je ´s avonds op de bank ligt snel naar de chips? Grote kans dat er zo een zak doorheen gaat. Niet zo goed voor je lichaam! Daarom wordt het tijd voor een gezonde snack: bietenchips. Deze chips zijn ...
Share This

Lekkere gerechten met pompoen

Lekkere gerechten met pompoen
Het is herfst en dat betekent dat er weer volop pompoenen verkrijgbaar zijn. Je kunt pompoen bij van alles en nog wat gebruiken. Het is een lekkere groente die je in heel wat gerechten toe kunt voegen. Gerechten met ...
Share This

Vergeten groenten

Vergeten groenten
Vergeten groenten zijn groenten die vroeger heel normaal waren in de keuken, maar die je nu nauwelijks meer op je bord aantreft. Maar weinig mensen weten nog dat deze groenten bestaan. Welke vergeten groenten ken ...
Share This

Gezond met komkommer

Gezond met komkommer
Komkommer is voor de meeste mensen zo normaal om te eten dat ze bijna zouden vergeten hoe gezond het eigenlijk is. Want er zijn heel wat redenen te bedenken om deze frisse groente nog wat vaker te eten.  Komkommer ...
Share This

Kom jij aan twee ons groente per dag?

Kom jij aan twee ons groente per dag?
Twee ons is de richtlijn voor de hoeveelheid groente die we op een dag binnen zouden moeten krijgen. Veel mensen hebben nauwelijks een idee hoeveel groente ze op een dag eten. Want schep maar eens twee ons ...
Share This