Category Archives: Ontbijt

Jodiumtekort is een serieus risico

Jodiumtekort is een serieus risico
Jodiumtekort is een serieus risico als je geen brood eet. Dit stelt de Rotterdamse hoogleraar schildklierziekten, Robin Peeters, van het Erasmus MC. Al jaren lang wordt er door dieetgoeroes aangeraden om te stoppen ...
Share This

Hoe ziet een goed ontbijt er uit?

Hoe ziet een goed ontbijt er uit?
Ontbijt jij elke dag? Je zult inmiddels wel weten dat dat heel belangrijk is. Toch slaan veel mensen het ontbijt over. Jammer, want het is zo´n goed begin van je dag. Zeker wanneer je er voor zorgt dat je ontbijt ...
Share This

Welke soja combi maak jij?

Welke soja combi maak jij?
Nederland is een echt zuivelland. Een bakje yoghurt bij het ontbijt, kaas bij de lunch en iedere ochtend een glaasje melk. Best lekker natuurlijk, maar hoe gezond het precies is, daar zijn de meningen over verdeeld. ...
Share This

Wat is het verschil tussen muesli en granola?

Wat is het verschil tussen muesli en granola?
De laatste tijd zie ik steeds meer recepten voorbij komen voor zelfgemaakte granola. Dat klinkt heel leuk, maar wat is het nou precies? Is er een verschil tussen muesli en granola? Granola wordt steeds populairder ...
Share This

Geen trek in ontbijt? Neem een smoothie!

Geen trek in ontbijt? Neem een smoothie!
Het kan zijn dat jij, net als veel andere mensen, ´s ochtends eigenlijk weinig trek hebt om te ontbijten. Of je hebt er simpelweg geen tijd voor. Toch is het ontbijt je start van de dag en dus heel belangrijk. ...
Share This

Maak jij deze fouten ook bij je ontbijt?

Maak jij deze fouten ook bij je ontbijt?
Ontbijten is best lastig, vinden sommige mensen. Want hoe krijg je nou voldoende gezonde voeding binnen om je dag goed door te komen? Maak jij deze fouten ook iedere ochtend? Te weinig Er zijn mensen voor wie het ...
Share This

Beschuitje als ontbijt

Beschuitje als ontbijt
Eet je liever niet te veel in de ochtend omdat het zo zwaar valt? Dan kun je voor een beschuitje gaan bij je ontbijt. Dit is erg lekker met wat room en verse vruchten. Bovendien is het een gezonde start van je dag.  ...
Share This

Maak je eigen granola

Maak je eigen granola
Gister schreef ik al hoe ongezond cruesli kan zijn als ontbijt. Gelukkig is er ook een alternatief: zelfgemaakte granola. Deze heerlijk knapperige muesli maak je helemaal zelf en dus weet je ook precies wat er ...
Share This

Commotie over het Koningsontbijt

Commotie over het Koningsontbijt
Vandaag, vrijdag 24 april, vinden weer de jaarlijkse Koningsspelen plaats. Dit zijn sportactiviteiten die door het hele land op basisscholen worden uitgevoerd in verband met Koningsdag. Bovendien begint deze dag met ...
Share This