Tag Archives: groente

Zo krijg je meer groente binnen

Zo krijg je meer groente binnen
Groente is gezond, dat weten we allemaal. Alleen is het soms best lastig om aan die twee ons per dag te komen, en eigenlijk is het gezonder om nog een beetje meer te eten. Daarom beschrijven we hier vijf manieren om ...
Share This

Voeding die goed is voor je darmen

Voeding die goed is voor je darmen
Ons voedingspatroon is sterk veranderd in de afgelopen honderd jaar. In het begin van de vorige eeuw at iedereen nog altijd biologisch, tegenwoordig zijn deze producten een stuk duurder dan het ´gewone´ voedsel waar ...
Share This

Huh? Een tomaat is eigenlijk fruit!

Huh? Een tomaat is eigenlijk fruit!
Tomaten worden als groenten beschouwd, maar is dat eigenlijk wel zo? Tenslotte is de tomaat de vrucht van de tomatenplant. Eigenlijk zouden tomaten dus bij het fruit horen. Maar hoe zit dat nou precies? Is een ...
Share This

Kom jij aan twee ons groente per dag?

Kom jij aan twee ons groente per dag?
Twee ons is de richtlijn voor de hoeveelheid groente die we op een dag binnen zouden moeten krijgen. Veel mensen hebben nauwelijks een idee hoeveel groente ze op een dag eten. Want schep maar eens twee ons ...
Share This

Dit zijn de meest gekochte groenten

Dit zijn de meest gekochte groenten
Een groot deel van de Nederlanders haalt de aanbevolen tweehonderd gram groenten per dag niet. Wel eten we al meer verse groenten dan een paar jaren geleden. Vooral voorgesneden groenten worden steeds populairder. ...
Share This

Heerlijke bloemkool mini pizza

Heerlijke bloemkool mini pizza
Pizza heeft niet bepaald een gezond imago, maar je kunt er zelf wel iets gezonds van maken. Met deze mini pizza gemaakt van bloemkool bijvoorbeeld. Doordat je groente binnenkrijgt zonder het door te hebben, zijn ...
Share This

Dirty dozen & Clean 15

Dirty dozen & Clean 15
Als je de titel van dit stuk leest, denk je misschien: waar gaat dit over? Groenten en fruit worden bespoten om ze tegen ongedierte te bestrijden. Sommige soorten kunnen dit echter beter hebben dan andere soorten. ...
Share This

Gezonder eten in drie tips

Gezonder eten in drie tips
Veel mensen zouden wel gezond willen eten, maar in de praktijk blijkt dit soms lastig te realiseren. Gelukkig is het niet heel moeilijk om je eten iets gezonder te maken. Met deze drie tips moet het zeker lukken!  ...
Share This

Ontbijten met een groene smoothie

Ontbijten met een groene smoothie
Wil je graag wat gezonder gaan leven en/of wat kilo’s kwijt? Start je dag dan met een groene smoothie. Hierin zit naast fruit ook een flinke portie groente. Dit geeft je genoeg energie om je dag goed te beginnen. In ...
Share This