Verhoog je weerstand met deze smoothie

Verhoog je weerstand met deze smoothie

Nu de temperaturen langzaamaan wat lager worden en de herfst toch echt begonnen lijkt te zijn, krijgen veel mensen last van een verkoudheid. In dit snotneuzenseizoen is het dan ook erg belangrijk om goed op je gezondheid te letten. Met deze smoothie verhoog je je weerstand. 

Om niet ziek te worden, kun je het best zo gezond mogelijk leven. Het binnenkrijgen van veel vitaminen is hierbij essentieel. Dat kan met deze pittige smoothie, gemaakt van citrusvruchten. Start met dit drankje en je hebt genoeg energie om de dag door te komen.

Ingrediënten 

Twee grapefruits
Twee sinaasappelen
Eén citroen

Pers alle vruchten uit en meng het sap goed door elkaar. Er ontstaat een oranje drankje dat vol zit met vitaminen. Heb je last van keelpijn? Dan kun je in plaats hiervan ook een citroen uitpersen en samen met een lepel honing in kokend water oplossen. Dit is een lekker warm drankje met een verzachtende werking voor je keel. Een gezond begin van je dag!

Fotocredits:
Reginele

Share This